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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Palestine et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
France : 00H00
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Palestine : 02H00
France : 01H00
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Palestine : 03H00
France : 02H00
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Palestine : 04H00
France : 03H00
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Palestine : 05H00
France : 04H00
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Palestine : 06H00
France : 05H00
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Palestine : 07H00
France : 06H00
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Palestine : 08H00
France : 07H00
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Palestine : 09H00
France : 08H00
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Palestine : 10H00
France : 09H00
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Palestine : 11H00
France : 10H00
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Palestine : 12H00
France : 11H00
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Palestine : 13H00
France : 12H00
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Palestine : 14H00
France : 13H00
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Palestine : 15H00
France : 14H00
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Palestine : 16H00
France : 15H00
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Palestine : 17H00
France : 16H00
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Palestine : 18H00
France : 17H00
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Palestine : 19H00
France : 18H00
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Palestine : 20H00
France : 19H00
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Palestine : 21H00
France : 20H00
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Palestine : 22H00
France : 21H00
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Palestine : 23H00
France : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Ramallah ?
Si vous prenez un vol pour Ramallah ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France également Heure du coucher du soleil en France mais aussi Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France sans oublier Passage à l'heure d'hiver en France, Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix