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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Palestine : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Palestine : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Palestine : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Palestine : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Palestine : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Palestine : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Palestine : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Palestine : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Palestine : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Palestine : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Palestine : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Palestine : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Palestine : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Palestine : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Palestine : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Palestine : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Palestine : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Palestine : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Palestine : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Palestine : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Palestine : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Palestine : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Palestine : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Ramallah ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev