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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Palestine : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Palestine : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Palestine : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Palestine : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Palestine : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Palestine : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Palestine : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Palestine : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Palestine : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Palestine : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Palestine : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Palestine : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Palestine : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Palestine : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Palestine : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Palestine : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Palestine : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Palestine : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Palestine : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Palestine : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Palestine : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Palestine : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Palestine : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova