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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Palestine : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Palestine : 04H00
Guernesey : 02H00
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Palestine : 05H00
Guernesey : 03H00
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Palestine : 06H00
Guernesey : 04H00
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Palestine : 07H00
Guernesey : 05H00
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Palestine : 08H00
Guernesey : 06H00
-
Palestine : 09H00
Guernesey : 07H00
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Palestine : 10H00
Guernesey : 08H00
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Palestine : 11H00
Guernesey : 09H00
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Palestine : 12H00
Guernesey : 10H00
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Palestine : 13H00
Guernesey : 11H00
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Palestine : 14H00
Guernesey : 12H00
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Palestine : 15H00
Guernesey : 13H00
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Palestine : 16H00
Guernesey : 14H00
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Palestine : 17H00
Guernesey : 15H00
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Palestine : 18H00
Guernesey : 16H00
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Palestine : 19H00
Guernesey : 17H00
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Palestine : 20H00
Guernesey : 18H00
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Palestine : 21H00
Guernesey : 19H00
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Palestine : 22H00
Guernesey : 20H00
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Palestine : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
María Sánchez