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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Jan van Aartsen