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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Mairéad Higgins