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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova