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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Suisse : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Suisse : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Suisse : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Suisse : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Suisse : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Suisse : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Suisse : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Suisse : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Suisse : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Suisse : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Suisse : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Suisse : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Suisse : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Suisse : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Suisse : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Suisse : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Suisse : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Suisse : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Suisse : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Suisse : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse ou bien encore Heure du lever du soleil en Suisse ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse également Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller