Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Mordovie (Russie) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Mordovie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Mordovie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Mordovie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Mordovie (Russie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Mordovie (Russie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Mordovie (Russie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saransk ou votre retour à Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Mordovie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Mordovie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie), Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev