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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Ukraine : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Ukraine : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Ukraine : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Ukraine : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Ukraine : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Ukraine : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Ukraine : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Ukraine : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Ukraine : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Ukraine : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Ukraine : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Ukraine : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Ukraine : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Ukraine : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Ukraine : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Ukraine : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov