Décalage Horaire entre la Norvège et Monaco

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et Monaco ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Monaco quand il est par exemple 10H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Monaco, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et Monaco, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et Monaco, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monaco et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Monaco
Drapeau de Monaco

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et Monaco : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Monaco ?

Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Monégasque.

Décalage Horaire entre la Norvège et Monaco Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Monaco : 00H00

  • Norvège : 01H00

    Monaco : 01H00

  • Norvège : 02H00

    Monaco : 02H00

  • Norvège : 03H00

    Monaco : 03H00

  • Norvège : 04H00

    Monaco : 04H00

  • Norvège : 05H00

    Monaco : 05H00

  • Norvège : 06H00

    Monaco : 06H00

  • Norvège : 07H00

    Monaco : 07H00

  • Norvège : 08H00

    Monaco : 08H00

  • Norvège : 09H00

    Monaco : 09H00

  • Norvège : 10H00

    Monaco : 10H00

  • Norvège : 11H00

    Monaco : 11H00

  • Norvège : 12H00

    Monaco : 12H00

  • Norvège : 13H00

    Monaco : 13H00

  • Norvège : 14H00

    Monaco : 14H00

  • Norvège : 15H00

    Monaco : 15H00

  • Norvège : 16H00

    Monaco : 16H00

  • Norvège : 17H00

    Monaco : 17H00

  • Norvège : 18H00

    Monaco : 18H00

  • Norvège : 19H00

    Monaco : 19H00

  • Norvège : 20H00

    Monaco : 20H00

  • Norvège : 21H00

    Monaco : 21H00

  • Norvège : 22H00

    Monaco : 22H00

  • Norvège : 23H00

    Monaco : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.

Emmanuel CasteixEmmanuel Casteix

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