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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la Norvège et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Norvège : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Norvège : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Norvège : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Norvège : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Norvège : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Norvège : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Norvège : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Norvège : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Norvège : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Norvège : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Norvège : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Norvège : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Norvège : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Norvège : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Norvège : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Norvège : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Norvège : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Norvège : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Norvège : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Norvège : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Norvège : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Norvège : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill