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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
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Norvège : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
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Norvège : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
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Norvège : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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Norvège : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Norvège : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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Norvège : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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Norvège : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Norvège : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Norvège : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Norvège : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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Norvège : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Norvège : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Norvège : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Norvège : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Norvège : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Norvège : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Norvège : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Norvège : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Norvège : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Norvège : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Norvège : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Norvège : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Norvège : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne), Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón