Décalage Horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 8H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Norvège et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Norvège : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Norvège : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Norvège : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Norvège : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Norvège : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Norvège : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Norvège : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Norvège : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Norvège : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Norvège : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Norvège : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Norvège : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Norvège : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Norvège : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Norvège : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Norvège : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Norvège : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Norvège : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Norvège : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Norvège : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Norvège : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Norvège : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Norvège : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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