Décalage Horaire entre la Norvège et la Tchouvachie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00

• Norvège : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00

• Norvège : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00

• Norvège : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00

• Norvège : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00

• Norvège : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Norvège : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Norvège : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Norvège : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Norvège : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Norvège : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Norvège : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Norvège : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Norvège : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Norvège : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Norvège : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Norvège : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Norvège : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• Norvège : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

• Norvège : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00

• Norvège : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00

• Norvège : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00

• Norvège : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Norvège : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) également Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev