Décalage Horaire entre la Norvège et la Tchétchénie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et la Tchétchénie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchétchénie (Russie) quand il est par exemple 8H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Grozny, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et la Tchétchénie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et la Tchétchénie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grozny et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Tchétchénie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et la Tchétchénie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Tchétchénie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Tchétchénie.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Tchétchénie (Russie) : 01H00
  • Norvège : 01H00

    Tchétchénie (Russie) : 02H00
  • Norvège : 02H00

    Tchétchénie (Russie) : 03H00
  • Norvège : 03H00

    Tchétchénie (Russie) : 04H00
  • Norvège : 04H00

    Tchétchénie (Russie) : 05H00
  • Norvège : 05H00

    Tchétchénie (Russie) : 06H00
  • Norvège : 06H00

    Tchétchénie (Russie) : 07H00
  • Norvège : 07H00

    Tchétchénie (Russie) : 08H00
  • Norvège : 08H00

    Tchétchénie (Russie) : 09H00
  • Norvège : 09H00

    Tchétchénie (Russie) : 10H00
  • Norvège : 10H00

    Tchétchénie (Russie) : 11H00
  • Norvège : 11H00

    Tchétchénie (Russie) : 12H00
  • Norvège : 12H00

    Tchétchénie (Russie) : 13H00
  • Norvège : 13H00

    Tchétchénie (Russie) : 14H00
  • Norvège : 14H00

    Tchétchénie (Russie) : 15H00
  • Norvège : 15H00

    Tchétchénie (Russie) : 16H00
  • Norvège : 16H00

    Tchétchénie (Russie) : 17H00
  • Norvège : 17H00

    Tchétchénie (Russie) : 18H00
  • Norvège : 18H00

    Tchétchénie (Russie) : 19H00
  • Norvège : 19H00

    Tchétchénie (Russie) : 20H00
  • Norvège : 20H00

    Tchétchénie (Russie) : 21H00
  • Norvège : 21H00

    Tchétchénie (Russie) : 22H00
  • Norvège : 22H00

    Tchétchénie (Russie) : 23H00
  • Norvège : 23H00

    Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchétchénie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions