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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Pologne : 00H00
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Norvège : 01H00
Pologne : 01H00
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Norvège : 02H00
Pologne : 02H00
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Norvège : 03H00
Pologne : 03H00
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Norvège : 04H00
Pologne : 04H00
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Norvège : 05H00
Pologne : 05H00
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Norvège : 06H00
Pologne : 06H00
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Norvège : 07H00
Pologne : 07H00
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Norvège : 08H00
Pologne : 08H00
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Norvège : 09H00
Pologne : 09H00
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Norvège : 10H00
Pologne : 10H00
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Norvège : 11H00
Pologne : 11H00
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Norvège : 12H00
Pologne : 12H00
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Norvège : 13H00
Pologne : 13H00
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Norvège : 14H00
Pologne : 14H00
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Norvège : 15H00
Pologne : 15H00
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Norvège : 16H00
Pologne : 16H00
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Norvège : 17H00
Pologne : 17H00
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Norvège : 18H00
Pologne : 18H00
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Norvège : 19H00
Pologne : 19H00
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Norvège : 20H00
Pologne : 20H00
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Norvège : 21H00
Pologne : 21H00
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Norvège : 22H00
Pologne : 22H00
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Norvège : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne ainsi que Heure du lever du soleil en Pologne et surtout Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et surtout Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki