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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
-
Norvège : 01H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Norvège : 02H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Norvège : 03H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Norvège : 04H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Norvège : 05H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Norvège : 06H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Norvège : 07H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Norvège : 08H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Norvège : 09H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Norvège : 10H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Norvège : 11H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Norvège : 12H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Norvège : 13H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Norvège : 14H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Norvège : 15H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Norvège : 16H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Norvège : 17H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Norvège : 18H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Norvège : 19H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Norvège : 20H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Norvège : 21H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Norvège : 22H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et surtout Durée du Jour en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev