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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Lituanie : 01H00
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Norvège : 01H00
Lituanie : 02H00
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Norvège : 02H00
Lituanie : 03H00
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Norvège : 03H00
Lituanie : 04H00
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Norvège : 04H00
Lituanie : 05H00
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Norvège : 05H00
Lituanie : 06H00
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Norvège : 06H00
Lituanie : 07H00
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Norvège : 07H00
Lituanie : 08H00
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Norvège : 08H00
Lituanie : 09H00
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Norvège : 09H00
Lituanie : 10H00
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Norvège : 10H00
Lituanie : 11H00
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Norvège : 11H00
Lituanie : 12H00
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Norvège : 12H00
Lituanie : 13H00
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Norvège : 13H00
Lituanie : 14H00
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Norvège : 14H00
Lituanie : 15H00
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Norvège : 15H00
Lituanie : 16H00
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Norvège : 16H00
Lituanie : 17H00
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Norvège : 17H00
Lituanie : 18H00
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Norvège : 18H00
Lituanie : 19H00
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Norvège : 19H00
Lituanie : 20H00
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Norvège : 20H00
Lituanie : 21H00
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Norvège : 21H00
Lituanie : 22H00
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Norvège : 22H00
Lituanie : 23H00
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Norvège : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Emmanuel Casteix