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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Grèce : 01H00
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Norvège : 01H00
Grèce : 02H00
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Norvège : 02H00
Grèce : 03H00
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Norvège : 03H00
Grèce : 04H00
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Norvège : 04H00
Grèce : 05H00
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Norvège : 05H00
Grèce : 06H00
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Norvège : 06H00
Grèce : 07H00
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Norvège : 07H00
Grèce : 08H00
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Norvège : 08H00
Grèce : 09H00
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Norvège : 09H00
Grèce : 10H00
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Norvège : 10H00
Grèce : 11H00
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Norvège : 11H00
Grèce : 12H00
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Norvège : 12H00
Grèce : 13H00
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Norvège : 13H00
Grèce : 14H00
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Norvège : 14H00
Grèce : 15H00
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Norvège : 15H00
Grèce : 16H00
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Norvège : 16H00
Grèce : 17H00
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Norvège : 17H00
Grèce : 18H00
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Norvège : 18H00
Grèce : 19H00
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Norvège : 19H00
Grèce : 20H00
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Norvège : 20H00
Grèce : 21H00
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Norvège : 21H00
Grèce : 22H00
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Norvège : 22H00
Grèce : 23H00
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Norvège : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis