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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Norvège : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Norvège : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Norvège : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Norvège : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Norvège : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Norvège : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Norvège : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Norvège : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Norvège : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Norvège : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Norvège : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Norvège : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Norvège : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Norvège : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Norvège : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Norvège : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Norvège : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Norvège : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Norvège : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Norvège : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Norvège : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Norvège : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie sans oublier Heure du lever du soleil en Biélorussie, Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie mais aussi Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Vladimir Pougatchiova