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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Belgique : 00H00
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Norvège : 01H00
Belgique : 01H00
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Norvège : 02H00
Belgique : 02H00
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Norvège : 03H00
Belgique : 03H00
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Norvège : 04H00
Belgique : 04H00
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Norvège : 05H00
Belgique : 05H00
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Norvège : 06H00
Belgique : 06H00
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Norvège : 07H00
Belgique : 07H00
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Norvège : 08H00
Belgique : 08H00
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Norvège : 09H00
Belgique : 09H00
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Norvège : 10H00
Belgique : 10H00
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Norvège : 11H00
Belgique : 11H00
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Norvège : 12H00
Belgique : 12H00
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Norvège : 13H00
Belgique : 13H00
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Norvège : 14H00
Belgique : 14H00
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Norvège : 15H00
Belgique : 15H00
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Norvège : 16H00
Belgique : 16H00
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Norvège : 17H00
Belgique : 17H00
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Norvège : 18H00
Belgique : 18H00
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Norvège : 19H00
Belgique : 19H00
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Norvège : 20H00
Belgique : 20H00
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Norvège : 21H00
Belgique : 21H00
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Norvège : 22H00
Belgique : 22H00
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Norvège : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong