Décalage Horaire entre la Norvège et l'Oudmourtie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Norvège : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Norvège : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Norvège : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Norvège : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Norvège : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Norvège : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Norvège : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Norvège : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Norvège : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Norvège : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Norvège : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Norvège : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Norvège : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Norvège : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Norvège : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Norvège : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Norvège : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Norvège : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Norvège : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Norvège : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Norvège : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Norvège : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Norvège : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev