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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Oblast de Donetsk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
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Norvège : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
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Norvège : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
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Norvège : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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Norvège : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
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Norvège : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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Norvège : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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Norvège : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Norvège : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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Norvège : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Norvège : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Norvège : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Norvège : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Norvège : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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Norvège : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
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Norvège : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
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Norvège : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
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Norvège : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
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Norvège : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
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Norvège : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
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Norvège : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
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Norvège : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
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Norvège : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
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Norvège : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Oblast de Donetsk (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov