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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Norvège : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Norvège : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Norvège : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Norvège : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Norvège : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Norvège : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Norvège : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Norvège : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Norvège : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Norvège : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Norvège : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Norvège : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Norvège : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Norvège : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Norvège : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Norvège : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Norvège : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Norvège : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Norvège : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Norvège : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Norvège : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev