Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Allemagne : 00H00
-
Norvège : 01H00
Allemagne : 01H00
-
Norvège : 02H00
Allemagne : 02H00
-
Norvège : 03H00
Allemagne : 03H00
-
Norvège : 04H00
Allemagne : 04H00
-
Norvège : 05H00
Allemagne : 05H00
-
Norvège : 06H00
Allemagne : 06H00
-
Norvège : 07H00
Allemagne : 07H00
-
Norvège : 08H00
Allemagne : 08H00
-
Norvège : 09H00
Allemagne : 09H00
-
Norvège : 10H00
Allemagne : 10H00
-
Norvège : 11H00
Allemagne : 11H00
-
Norvège : 12H00
Allemagne : 12H00
-
Norvège : 13H00
Allemagne : 13H00
-
Norvège : 14H00
Allemagne : 14H00
-
Norvège : 15H00
Allemagne : 15H00
-
Norvège : 16H00
Allemagne : 16H00
-
Norvège : 17H00
Allemagne : 17H00
-
Norvège : 18H00
Allemagne : 18H00
-
Norvège : 19H00
Allemagne : 19H00
-
Norvège : 20H00
Allemagne : 20H00
-
Norvège : 21H00
Allemagne : 21H00
-
Norvège : 22H00
Allemagne : 22H00
-
Norvège : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel