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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Allemagne : 00H00
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Norvège : 01H00
Allemagne : 01H00
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Norvège : 02H00
Allemagne : 02H00
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Norvège : 03H00
Allemagne : 03H00
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Norvège : 04H00
Allemagne : 04H00
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Norvège : 05H00
Allemagne : 05H00
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Norvège : 06H00
Allemagne : 06H00
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Norvège : 07H00
Allemagne : 07H00
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Norvège : 08H00
Allemagne : 08H00
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Norvège : 09H00
Allemagne : 09H00
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Norvège : 10H00
Allemagne : 10H00
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Norvège : 11H00
Allemagne : 11H00
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Norvège : 12H00
Allemagne : 12H00
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Norvège : 13H00
Allemagne : 13H00
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Norvège : 14H00
Allemagne : 14H00
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Norvège : 15H00
Allemagne : 15H00
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Norvège : 16H00
Allemagne : 16H00
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Norvège : 17H00
Allemagne : 17H00
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Norvège : 18H00
Allemagne : 18H00
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Norvège : 19H00
Allemagne : 19H00
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Norvège : 20H00
Allemagne : 20H00
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Norvège : 21H00
Allemagne : 21H00
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Norvège : 22H00
Allemagne : 22H00
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Norvège : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel