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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Ukraine : 01H00
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Niger : 01H00
Ukraine : 02H00
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Niger : 02H00
Ukraine : 03H00
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Niger : 03H00
Ukraine : 04H00
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Niger : 04H00
Ukraine : 05H00
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Niger : 05H00
Ukraine : 06H00
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Niger : 06H00
Ukraine : 07H00
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Niger : 07H00
Ukraine : 08H00
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Niger : 08H00
Ukraine : 09H00
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Niger : 09H00
Ukraine : 10H00
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Niger : 10H00
Ukraine : 11H00
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Niger : 11H00
Ukraine : 12H00
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Niger : 12H00
Ukraine : 13H00
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Niger : 13H00
Ukraine : 14H00
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Niger : 14H00
Ukraine : 15H00
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Niger : 15H00
Ukraine : 16H00
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Niger : 16H00
Ukraine : 17H00
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Niger : 17H00
Ukraine : 18H00
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Niger : 18H00
Ukraine : 19H00
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Niger : 19H00
Ukraine : 20H00
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Niger : 20H00
Ukraine : 21H00
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Niger : 21H00
Ukraine : 22H00
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Niger : 22H00
Ukraine : 23H00
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Niger : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky