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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Islande : 00H00
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Niger : 02H00
Islande : 01H00
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Niger : 03H00
Islande : 02H00
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Niger : 04H00
Islande : 03H00
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Niger : 05H00
Islande : 04H00
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Niger : 06H00
Islande : 05H00
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Niger : 07H00
Islande : 06H00
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Niger : 08H00
Islande : 07H00
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Niger : 09H00
Islande : 08H00
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Niger : 10H00
Islande : 09H00
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Niger : 11H00
Islande : 10H00
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Niger : 12H00
Islande : 11H00
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Niger : 13H00
Islande : 12H00
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Niger : 14H00
Islande : 13H00
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Niger : 15H00
Islande : 14H00
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Niger : 16H00
Islande : 15H00
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Niger : 17H00
Islande : 16H00
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Niger : 18H00
Islande : 17H00
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Niger : 19H00
Islande : 18H00
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Niger : 20H00
Islande : 19H00
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Niger : 21H00
Islande : 20H00
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Niger : 22H00
Islande : 21H00
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Niger : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Jens Støre