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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Niger : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Niger : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Niger : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Niger : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Niger : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Niger : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Niger : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Niger : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Niger : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Niger : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Niger : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Niger : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Niger : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Niger : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Niger : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Niger : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Niger : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Niger : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Niger : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Niger : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Niger : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Niger : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à London :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill