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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Niger et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Andorre : 00H00
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Niger : 01H00
Andorre : 01H00
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Niger : 02H00
Andorre : 02H00
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Niger : 03H00
Andorre : 03H00
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Niger : 04H00
Andorre : 04H00
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Niger : 05H00
Andorre : 05H00
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Niger : 06H00
Andorre : 06H00
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Niger : 07H00
Andorre : 07H00
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Niger : 08H00
Andorre : 08H00
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Niger : 09H00
Andorre : 09H00
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Niger : 10H00
Andorre : 10H00
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Niger : 11H00
Andorre : 11H00
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Niger : 12H00
Andorre : 12H00
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Niger : 13H00
Andorre : 13H00
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Niger : 14H00
Andorre : 14H00
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Niger : 15H00
Andorre : 15H00
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Niger : 16H00
Andorre : 16H00
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Niger : 17H00
Andorre : 17H00
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Niger : 18H00
Andorre : 18H00
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Niger : 19H00
Andorre : 19H00
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Niger : 20H00
Andorre : 20H00
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Niger : 21H00
Andorre : 21H00
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Niger : 22H00
Andorre : 22H00
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Niger : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Elizabeth Wilson