Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Niger : 03H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Niger : 04H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Niger : 05H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Niger : 06H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Niger : 07H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Niger : 08H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Niger : 09H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Niger : 10H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Niger : 11H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Niger : 12H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Niger : 13H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Niger : 14H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Niger : 15H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Niger : 16H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Niger : 17H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Niger : 18H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Niger : 19H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Niger : 20H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Niger : 21H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Niger : 22H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Niger : 23H00

  Açores (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Amália de Sousa