Décalage Horaire entre la Namibie et Svalbard & Île Jan Mayen

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Namibie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Namibie : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Namibie : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Namibie : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Namibie : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Namibie : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Namibie : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Namibie : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Namibie : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Namibie : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Namibie : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Namibie : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Namibie : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Namibie : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Namibie : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Namibie : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Namibie : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Namibie : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Namibie : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Namibie : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Namibie : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Namibie : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Namibie : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Windhoek ?

Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Tadeusz Piontkowski