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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Namibie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Namibie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Namibie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Namibie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Namibie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Namibie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Namibie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Namibie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Namibie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Namibie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Namibie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Namibie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Namibie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Namibie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Namibie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Namibie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Namibie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Namibie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Namibie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Namibie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Namibie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Namibie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Namibie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie), Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev