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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Mordovie (Russie) : 01H00
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Namibie : 01H00
Mordovie (Russie) : 02H00
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Namibie : 02H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Namibie : 03H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Namibie : 04H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Namibie : 05H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Namibie : 06H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Namibie : 07H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Namibie : 08H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Namibie : 09H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Namibie : 10H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Namibie : 11H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Namibie : 12H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Namibie : 13H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Namibie : 14H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Namibie : 15H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Namibie : 16H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Namibie : 17H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Namibie : 18H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Namibie : 19H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Namibie : 20H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Namibie : 21H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Namibie : 22H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Namibie : 23H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saransk ou votre retour à Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) également Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie), Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova