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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Moldavie : 00H00
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Namibie : 01H00
Moldavie : 01H00
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Namibie : 02H00
Moldavie : 02H00
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Namibie : 03H00
Moldavie : 03H00
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Namibie : 04H00
Moldavie : 04H00
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Namibie : 05H00
Moldavie : 05H00
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Namibie : 06H00
Moldavie : 06H00
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Namibie : 07H00
Moldavie : 07H00
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Namibie : 08H00
Moldavie : 08H00
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Namibie : 09H00
Moldavie : 09H00
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Namibie : 10H00
Moldavie : 10H00
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Namibie : 11H00
Moldavie : 11H00
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Namibie : 12H00
Moldavie : 12H00
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Namibie : 13H00
Moldavie : 13H00
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Namibie : 14H00
Moldavie : 14H00
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Namibie : 15H00
Moldavie : 15H00
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Namibie : 16H00
Moldavie : 16H00
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Namibie : 17H00
Moldavie : 17H00
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Namibie : 18H00
Moldavie : 18H00
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Namibie : 19H00
Moldavie : 19H00
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Namibie : 20H00
Moldavie : 20H00
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Namibie : 21H00
Moldavie : 21H00
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Namibie : 22H00
Moldavie : 22H00
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Namibie : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Luminita Iohannis