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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Laponie : 01H00
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Namibie : 01H00
Laponie : 02H00
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Namibie : 02H00
Laponie : 03H00
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Namibie : 03H00
Laponie : 04H00
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Namibie : 04H00
Laponie : 05H00
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Namibie : 05H00
Laponie : 06H00
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Namibie : 06H00
Laponie : 07H00
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Namibie : 07H00
Laponie : 08H00
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Namibie : 08H00
Laponie : 09H00
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Namibie : 09H00
Laponie : 10H00
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Namibie : 10H00
Laponie : 11H00
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Namibie : 11H00
Laponie : 12H00
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Namibie : 12H00
Laponie : 13H00
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Namibie : 13H00
Laponie : 14H00
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Namibie : 14H00
Laponie : 15H00
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Namibie : 15H00
Laponie : 16H00
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Namibie : 16H00
Laponie : 17H00
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Namibie : 17H00
Laponie : 18H00
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Namibie : 18H00
Laponie : 19H00
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Namibie : 19H00
Laponie : 20H00
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Namibie : 20H00
Laponie : 21H00
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Namibie : 21H00
Laponie : 22H00
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Namibie : 22H00
Laponie : 23H00
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Namibie : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.