Décalage Horaire entre la Namibie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 9H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Namibie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Namibie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Namibie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Namibie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Namibie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Namibie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Namibie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Namibie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Namibie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Namibie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Namibie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Namibie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Namibie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Namibie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Namibie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Namibie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Namibie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Namibie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Namibie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Namibie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Namibie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Namibie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Namibie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Windhoek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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