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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Ukraine : 00H00
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Namibie : 01H00
Ukraine : 01H00
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Namibie : 02H00
Ukraine : 02H00
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Namibie : 03H00
Ukraine : 03H00
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Namibie : 04H00
Ukraine : 04H00
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Namibie : 05H00
Ukraine : 05H00
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Namibie : 06H00
Ukraine : 06H00
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Namibie : 07H00
Ukraine : 07H00
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Namibie : 08H00
Ukraine : 08H00
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Namibie : 09H00
Ukraine : 09H00
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Namibie : 10H00
Ukraine : 10H00
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Namibie : 11H00
Ukraine : 11H00
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Namibie : 12H00
Ukraine : 12H00
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Namibie : 13H00
Ukraine : 13H00
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Namibie : 14H00
Ukraine : 14H00
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Namibie : 15H00
Ukraine : 15H00
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Namibie : 16H00
Ukraine : 16H00
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Namibie : 17H00
Ukraine : 17H00
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Namibie : 18H00
Ukraine : 18H00
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Namibie : 19H00
Ukraine : 19H00
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Namibie : 20H00
Ukraine : 20H00
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Namibie : 21H00
Ukraine : 21H00
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Namibie : 22H00
Ukraine : 22H00
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Namibie : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov