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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Albanie : 00H00
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Namibie : 02H00
Albanie : 01H00
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Namibie : 03H00
Albanie : 02H00
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Namibie : 04H00
Albanie : 03H00
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Namibie : 05H00
Albanie : 04H00
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Namibie : 06H00
Albanie : 05H00
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Namibie : 07H00
Albanie : 06H00
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Namibie : 08H00
Albanie : 07H00
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Namibie : 09H00
Albanie : 08H00
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Namibie : 10H00
Albanie : 09H00
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Namibie : 11H00
Albanie : 10H00
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Namibie : 12H00
Albanie : 11H00
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Namibie : 13H00
Albanie : 12H00
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Namibie : 14H00
Albanie : 13H00
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Namibie : 15H00
Albanie : 14H00
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Namibie : 16H00
Albanie : 15H00
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Namibie : 17H00
Albanie : 16H00
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Namibie : 18H00
Albanie : 17H00
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Namibie : 19H00
Albanie : 18H00
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Namibie : 20H00
Albanie : 19H00
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Namibie : 21H00
Albanie : 20H00
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Namibie : 22H00
Albanie : 21H00
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Namibie : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Irène Müller