Décalage Horaire entre la Mongolie et le Vatican

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Vatican ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Vatican Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Vatican : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Vatican : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Vatican : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Vatican : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Vatican : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Vatican : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Vatican : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Vatican : 00H00

• Mongolie : 08H00

  Vatican : 01H00

• Mongolie : 09H00

  Vatican : 02H00

• Mongolie : 10H00

  Vatican : 03H00

• Mongolie : 11H00

  Vatican : 04H00

• Mongolie : 12H00

  Vatican : 05H00

• Mongolie : 13H00

  Vatican : 06H00

• Mongolie : 14H00

  Vatican : 07H00

• Mongolie : 15H00

  Vatican : 08H00

• Mongolie : 16H00

  Vatican : 09H00

• Mongolie : 17H00

  Vatican : 10H00

• Mongolie : 18H00

  Vatican : 11H00

• Mongolie : 19H00

  Vatican : 12H00

• Mongolie : 20H00

  Vatican : 13H00

• Mongolie : 21H00

  Vatican : 14H00

• Mongolie : 22H00

  Vatican : 15H00

• Mongolie : 23H00

  Vatican : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican mais aussi Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.

Publié le 26/05/2022 - 14:44

Irène Müller