Décalage Horaire entre la Mongolie et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Mongolie : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Mongolie : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Mongolie : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Mongolie : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Mongolie : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Mongolie : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Mongolie : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Mongolie : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Mongolie : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Mongolie : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Mongolie : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Mongolie : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Mongolie : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Mongolie : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Mongolie : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Mongolie : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Oulan-Bator :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi