Décalage Horaire entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 2H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Mongole.

Mongolie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Mongolie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
Mongolie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Mongolie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Mongolie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Mongolie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Mongolie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Mongolie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Mongolie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Mongolie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Mongolie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Mongolie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Mongolie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Mongolie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Mongolie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Mongolie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Mongolie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Mongolie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Mongolie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Mongolie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Mongolie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Mongolie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Mongolie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Mongolie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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