Décalage Horaire entre la Mongolie et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 12H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Tchouvachie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00

  • Mongolie : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00

  • Mongolie : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00

  • Mongolie : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00

  • Mongolie : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00

  • Mongolie : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00

  • Mongolie : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00

  • Mongolie : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00

  • Mongolie : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00

  • Mongolie : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00

  • Mongolie : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00

  • Mongolie : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00

  • Mongolie : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00

  • Mongolie : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00

  • Mongolie : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00

  • Mongolie : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00

  • Mongolie : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00

  • Mongolie : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00

  • Mongolie : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Oulan-Bator :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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