Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 4H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mongole pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Mongole.

Mongolie : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00
Mongolie : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
Mongolie : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
Mongolie : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
Mongolie : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
Mongolie : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
Mongolie : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Mongolie : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Mongolie : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Mongolie : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Mongolie : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Mongolie : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Mongolie : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Mongolie : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Mongolie : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Mongolie : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Mongolie : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Mongolie : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Mongolie : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Mongolie : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Mongolie : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Mongolie : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Mongolie : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Mongolie : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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