Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 3H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mongole pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Mongole.

Mongolie : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Mongolie : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Mongolie : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00
Mongolie : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00
Mongolie : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00
Mongolie : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00
Mongolie : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
Mongolie : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
Mongolie : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
Mongolie : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
Mongolie : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
Mongolie : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
Mongolie : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
Mongolie : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
Mongolie : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
Mongolie : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
Mongolie : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
Mongolie : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
Mongolie : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
Mongolie : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
Mongolie : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
Mongolie : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
Mongolie : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
Mongolie : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Gorno-Altaysk :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de l'Altaï (Russie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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