Décalage Horaire entre la Mongolie et la Hongrie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Hongrie ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Hongrie Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Hongrie : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Hongrie : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Hongrie : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Hongrie : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Hongrie : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Hongrie : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Hongrie : 00H00

• Mongolie : 07H00

  Hongrie : 01H00

• Mongolie : 08H00

  Hongrie : 02H00

• Mongolie : 09H00

  Hongrie : 03H00

• Mongolie : 10H00

  Hongrie : 04H00

• Mongolie : 11H00

  Hongrie : 05H00

• Mongolie : 12H00

  Hongrie : 06H00

• Mongolie : 13H00

  Hongrie : 07H00

• Mongolie : 14H00

  Hongrie : 08H00

• Mongolie : 15H00

  Hongrie : 09H00

• Mongolie : 16H00

  Hongrie : 10H00

• Mongolie : 17H00

  Hongrie : 11H00

• Mongolie : 18H00

  Hongrie : 12H00

• Mongolie : 19H00

  Hongrie : 13H00

• Mongolie : 20H00

  Hongrie : 14H00

• Mongolie : 21H00

  Hongrie : 15H00

• Mongolie : 22H00

  Hongrie : 16H00

• Mongolie : 23H00

  Hongrie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie sans oublier Fuseau Horaire de la Hongrie, Heure du lever du soleil en Hongrie également Heure du coucher du soleil en Hongrie, Heure du Zenith en Hongrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie également Heure du Crépuscule en Hongrie également Durée du Jour en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et Passage à l'heure d'été en Hongrie.

Publié le 26/05/2022 - 14:41

Britt-Synnøve Stoltenberg