Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Finlande : 00H00
-
Mongolie : 07H00
Finlande : 01H00
-
Mongolie : 08H00
Finlande : 02H00
-
Mongolie : 09H00
Finlande : 03H00
-
Mongolie : 10H00
Finlande : 04H00
-
Mongolie : 11H00
Finlande : 05H00
-
Mongolie : 12H00
Finlande : 06H00
-
Mongolie : 13H00
Finlande : 07H00
-
Mongolie : 14H00
Finlande : 08H00
-
Mongolie : 15H00
Finlande : 09H00
-
Mongolie : 16H00
Finlande : 10H00
-
Mongolie : 17H00
Finlande : 11H00
-
Mongolie : 18H00
Finlande : 12H00
-
Mongolie : 19H00
Finlande : 13H00
-
Mongolie : 20H00
Finlande : 14H00
-
Mongolie : 21H00
Finlande : 15H00
-
Mongolie : 22H00
Finlande : 16H00
-
Mongolie : 23H00
Finlande : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande également Durée du Jour en Finlande également Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb