Décalage Horaire entre la Mongolie et la Belgique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Belgique ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Belgique Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Belgique : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Belgique : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Belgique : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Belgique : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Belgique : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Belgique : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Belgique : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Belgique : 00H00

• Mongolie : 08H00

  Belgique : 01H00

• Mongolie : 09H00

  Belgique : 02H00

• Mongolie : 10H00

  Belgique : 03H00

• Mongolie : 11H00

  Belgique : 04H00

• Mongolie : 12H00

  Belgique : 05H00

• Mongolie : 13H00

  Belgique : 06H00

• Mongolie : 14H00

  Belgique : 07H00

• Mongolie : 15H00

  Belgique : 08H00

• Mongolie : 16H00

  Belgique : 09H00

• Mongolie : 17H00

  Belgique : 10H00

• Mongolie : 18H00

  Belgique : 11H00

• Mongolie : 19H00

  Belgique : 12H00

• Mongolie : 20H00

  Belgique : 13H00

• Mongolie : 21H00

  Belgique : 14H00

• Mongolie : 22H00

  Belgique : 15H00

• Mongolie : 23H00

  Belgique : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Bruxelles :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et surtout Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique, Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 26/05/2022 - 14:40

Philippe Wilmès