Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Union Européenne Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Union Européenne : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Union Européenne : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Union Européenne : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Union Européenne : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Union Européenne : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Union Européenne : 00H00

• Mongolie : 08H00

  Union Européenne : 01H00

• Mongolie : 09H00

  Union Européenne : 02H00

• Mongolie : 10H00

  Union Européenne : 03H00

• Mongolie : 11H00

  Union Européenne : 04H00

• Mongolie : 12H00

  Union Européenne : 05H00

• Mongolie : 13H00

  Union Européenne : 06H00

• Mongolie : 14H00

  Union Européenne : 07H00

• Mongolie : 15H00

  Union Européenne : 08H00

• Mongolie : 16H00

  Union Européenne : 09H00

• Mongolie : 17H00

  Union Européenne : 10H00

• Mongolie : 18H00

  Union Européenne : 11H00

• Mongolie : 19H00

  Union Européenne : 12H00

• Mongolie : 20H00

  Union Européenne : 13H00

• Mongolie : 21H00

  Union Européenne : 14H00

• Mongolie : 22H00

  Union Européenne : 15H00

• Mongolie : 23H00

  Union Européenne : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Brussels :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Micheál Humphreys