Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 08H00
Irlande : 00H00
-
Mongolie : 09H00
Irlande : 01H00
-
Mongolie : 10H00
Irlande : 02H00
-
Mongolie : 11H00
Irlande : 03H00
-
Mongolie : 12H00
Irlande : 04H00
-
Mongolie : 13H00
Irlande : 05H00
-
Mongolie : 14H00
Irlande : 06H00
-
Mongolie : 15H00
Irlande : 07H00
-
Mongolie : 16H00
Irlande : 08H00
-
Mongolie : 17H00
Irlande : 09H00
-
Mongolie : 18H00
Irlande : 10H00
-
Mongolie : 19H00
Irlande : 11H00
-
Mongolie : 20H00
Irlande : 12H00
-
Mongolie : 21H00
Irlande : 13H00
-
Mongolie : 22H00
Irlande : 14H00
-
Mongolie : 23H00
Irlande : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et surtout Heure du Crépuscule en Irlande ainsi que Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys